Зеркальные нейроны (ЗН) – входной билет в мир, выданный самой природой, и он есть у каждого. Эти клетки превращают нас в живые зеркала, которые способны синхронно отражать движения, мимику, эмоции и настроение других людей, а потом помогают повторять те же движения или чувствовать то же самое.
Гипотетически механизм «зеркальных нейронов» возник эволюционно для ускоренной адаптации детёныша, опираясь на авторитет родителя, доверие к нему.
Содержание статьи:
- Билет на этот свет
- Стоимость билетика
- Мозг и зеркальные нейроны
- Лежи и танцуй
- Польза отзеркаливания
- Эмоциональный гешефт
- Гляжусь в тебя, как в зеркало…
- Кривое зеркало
- Сигнал к разлуке
- «Неотесанное трюмо»
- Хрупкое зеркало
- Диета ощущений для ЗН
- Ясночувствие
- Шаманский ритуал «извлечение из небытия»
- Массовая МАНИПУЛЯЦИЯ сознанием
Билет на этот свет
Новорожденный младенец глядит на улыбающуюся маму, и его зеркальные нейроны отражают ее улыбку. Нервный импульс по нейронам поступает к тем мимическим мышцам, которые управляют улыбкой, и слегка касается каждой из них, вызывая минимальное напряжение, а оттуда – в центры радости в его мозге.
И младенец испытывает отраженную мамину радость и понимает: такое выражение человеческого лица обозначает вот такое приятное и хорошее чувство. Информация откладывается в его памяти. И через месяц он улыбается маме – и когда ему хорошо, и когда хочется сделать ей приятное. Младенец знает, как она ему радуется, и чувствует себя любимым и ценным. Он видит мамин нахмуренный лоб – и с помощью зеркальных нейронов ощущает ее недовольство, замечает вскинутые брови – и переживает удивление. Он запоминает испытанные через других людей чувства и связанные с ними выражения лица. Воспоминания остаются у него в памяти, и его «эмоциональная база данных» пополняется. Он знает, как выразить горе и печаль, и понимает, как передать другим картину своих чувств.
Данные о поведении детей, отслеживающих глаза взрослого, предполагают, что система зеркальных нейронов развивается до 12-месячного возраста и эта система может помочь младенцам понять действия других людей.
Стоимость билетика
Стоимость «билетика» растет вместе с ребенком. Потом этот капитал он будет инвестировать в собственную жизнь: тонко чувствовать чужое настроение, схватывать идеи на лету, предугадывать по легкому движению бровей или повороту головы собеседника его поступки.
Ведь бывает такое: не дал бог ни таланта, ни серого вещества, а человек живет легко и счастливо, будто ему жизнь медом намазали. Потому что в его «базе данных» – много любви и внимания (не только от родителей). Такое распределение жизненных благ со стороны иногда кажется несправедливым.
Но все правильно. Это «билетик» работает. А если родители экономили на улыбках и общении с ребенком, то вырастет латентный социофоб, непризнанный гений, обиженный талант. Он не чувствует радости других и не транслирует выражением своего лица светлые чувства окружающим. Он – в эмоциональном вакууме. Он одинок. И ему не помогут ни деньги, ни связи. «Меня никто не понимает!» – будет писать он в своем интернет-дневнике. А кто-нибудь поправит: «Ты сам никого и ни черта не понимаешь». Потому что не умеешь отражать мир, «зеркалить» чувства и поступки людей. Нечем – база данных скромненькая, нет такого опыта.
А если родители экономили на улыбках и общении с ребенком, то вырастет латентный социофоб…
Мозг и зеркальные нейроны
Зачем нужны зеркальные нейроны?
Вячеслав Дубынин — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ, специалист в области физиологии мозга.
Лежи и танцуй
Сенсационным стало следующее открытие: зеркальные нейроны заставляют наше тело реагировать даже в том случае, если мы только наблюдаем за чьими-то действиями. Наблюдая за тренировками атлетов, можно чуточку подкачать собственные мышцы. Звучит неправдоподобно: мы же не танцуем вальс и не плаваем кролем, глядя, как это делают другие! А на самом деле – и танцуем, и плаваем, но незаметно для себя. Они «дергают за ниточки» соответствующие мускулы тела, вызывая микросокращения. Мышцы отправляют обратные импульсы в моторные центры головного мозга, и он запоминает последовательность движений. Ни профессиональными танцорами, ни олимпийскими чемпионами мы не станем, но при необходимости сносно покружимся в вальсе, побарахтаемся в воде.
Такой вид отзеркаливания называется моторным. У мужчин более выражено «моторное зеркало» – они быстро усваивают и легко копируют чужие движения, а также отзеркаливание по глазам – они способны по расширению зрачков, напряжению век и направлению взгляда ощутить ход мысли и предугадать поступки человека. Недаром все наставники по восточной борьбе требуют, чтобы ученики смотрели в глаза противнику, а не на его руки и ноги.
Чтобы взгляд выглядел пронизывающим насквозь и опасным, следует смотреть на переносицу человека. Так он ощутит себя крайне некомфортно и уязвимо.
Польза отзеркаливания
Чем проще наблюдаемый чужой опыт, тем легче он воспроизводится. Мы спонтанно улыбаемся в ответ на улыбку случайного прохожего, вздрагиваем, когда рядом кто-то ловит падающий предмет, болезненно морщимся, слушая рассказ о чужой боли. И в «базе данных» накапливается огромный пассивный опыт. Однажды он нас выручит.
Скажем, едешь ты на велосипеде. Вдруг из-за угла выскакивает пешеход. Резкий маневр рулем – и столкновения удалось избежать. Как такое вышло, если до сих пор подобного опыта не было?
Был, но пассивный: ты могла видеть подобную сцену в кино или на улице. ЗН их запомнили и зеркально повторяют при необходимости. Эти волшебные клеточки принимают решение всего за 50 миллисекунд – быстрее, чем ты успеваешь подумать.
Эмоциональный гешефт
«Билет» есть у всех – мы зеркалим, нас зеркалят. Каждый замечал, что если с утра выходишь из дома в чудесном настроении, то встречаешь уйму приятных людей. Но если ты угнетена или рассержена, то вскоре видишь, что мир полон мрачных зануд, и все они, словно сговорившись, вышли тебе навстречу. «Зеркальный эффект» показывает, как происходит «заражение эмоциями»: встречные люди мгновенно и неосознанно отразили твою мимику, жесты, оттенки голоса. И не просто отразили, но на секунду почувствовали то же самое, что и ты.
Неосознанно «зеркаля» выражение эмоций других людей, мы действительно начинаем ощущать те же эмоции, что и они.
При более долгом контакте наше настроение транслируется другим на неосознанном уровне. Причем, что обидно, наше плохое настроение куда более заразительно, чем хорошее, потому что для выживания вида важнее, чтобы мы улавливали сигналы опасности и тревоги, а не радости и удовольствия.
Поэтому так важно владеть своим лицом и не хмурить брови на работе, не поджимать губы дома – любая, даже фальшивая улыбка для других приятнее, чем искренне перекошенное от злости лицо. Натянутая улыбка оставит окружающих равнодушными – они видят, что ты стараешься быть любезной. Искренняя злость вызывает в других ответную агрессию. И у всех окружающих – настроение взвинченное.
Мы постоянно и неосознанно имитируем движения и эмоции окружающих и без особого труда можем предсказывать их простейшие действия: вправо или влево шагнет идущий навстречу по узкой тропинке, согласится ли сегодня шеф дать тебе отпуск или никуда не отпустит. Оценка ситуации происходит независимо от разума, мы замечаем только результат – как внезапное озарение («меня словно молнией ударило») или смутное ощущение («не знаю, но кожей чувствую»).
Гляжусь в тебя, как в зеркало…
Когда мы особенно интенсивно зеркалим и ощущаем себя в сказке? Когда влюблены. Начало любви, флирт можно сравнить с изящным танцем коммуникации. Наши ЗН просыпаются, как только мы оцениваем объект как симпатичный, и тут же настраиваются на него: начинается передача сигналов, сознательная и не очень, внимательное наблюдение: как ответит? Нравится? Не нравится?
Если не торкнуло на первом свидании, на второе уже можно и не ходить…
Долгий взгляд, улыбка, пожатие плеч, прикосновение к волосам и губам – эти знаки мы воспринимаем интуитивно, а отражаем своими улыбками и призывными жестами только в тех случаях, когда человек кажется нам симпатичным. Если симпатии нет, то «зеркало» блокируется.
При длительных отношениях количество переходит в качество: отражение становится чистым, линии прорисовываются «по-живому». В нас прочно закрепляется образ любимого: его характерные жесты, привычки, эмоции, интонации. Как если бы в тебе поселился другой человек.
Именно работой ЗН объясняется тонкое взаимопонимание без слов, умение читать чужие мысли. Часто бывает, что в паре, которая живет вместе много лет, он и она становятся похожими друг на друга: они столько зеркалили, что у них уже одна мимика на двоих и движения, и жесты тоже сходные. На языке ЗН счастье – это когда он и она умеют и зеркалят друг друга. Но в реальной жизни такая гармония случается редко.
Кривое зеркало
Если мы все друг для друга – зеркала, то чего проще: посылай в мир то, что желаешь от него получить, и наслаждайся ответной реакцией. Радостно всем улыбайся, и другие разделят твое хорошее настроение. Однако счастливых – на пальцах пересчитать, потому что одно и то же действие может расшифровываться зеркальными нейронами различных людей как проявление совершенно разных чувств.
Например, твой отец выражал свое недовольство уходом в «глухую молчанку». Этот образец – «молчу – недоволен» – вписан в твою «базу данных» так прочно, что может помешать новым отношениям с любимым мужчиной. Стоит ему замолчать и отвернуться, как твои ЗН расшифруют мужское молчание как протест. И ты начинаешь думать: «Ах, он на что-то сердится! Я не спросила, как поживает его мама? Я потратила деньги на туфли?»
Одно и то же действие может расшифровываться зеркальными нейронами различных людей как проявление совершенно разных чувств…
Скорее всего, догадки окажутся ошибочными: твой любимый просто устал как собака или озабочен решением некой мегаважной проблемы. Откорректируй свое зеркало по партнеру: расспрашивай своего мужчину о том, что вызвало то или иное выражение его лица, о причинах его поступков и смены настроении. И учти – если он сказал: «Молчу, потому что думаю», значит, так оно и есть.
Женщине надо услышать ответ раз десять, чтобы у нее в сознании молчание мужчины связалось не с плохим настроением, а с размышлением. Ведь его ответ должен изменить целую структуру связей в ее мозге. А мужчина часто бесится: «Сколько раз тебе повторять одно и то же – я ду-ма-ю!»
Сигнал к разлуке
Толпы классиков замечали, что в делах сердечных мы любим не партнера, а свое отражение в нем. Да и на здоровье, лишь бы самолюбование было взаимным. Но если тебя больше не любят, то равновесие нарушается. И однажды ты заметишь, что неустанно зеркалишь его эмоции – считываешь по взгляду его желания и настроения, а в ответ – или очень слабое отражение твоих чувств, или вообще ничего.
Не пытайтесь мстить своим бывшим, будьте счастливыми — это самая потрясающая месть!
Ты ему больше не нравишься, и он свое «зеркало» отключает. Пары, чьи отношения умирают, выдают себя жестами – в них больше нет взаимоотражения. Верный признак угасания чувств – когда партнеры избегают смотреть друг другу в глаза и отворачиваются: они словно закрывают свое зеркало, отгораживаются, оставляя свои эмоции при себе. Если ты чаще видишь профиль любимого, чем фас, воспринимай это как сигнал: он хочет удрать с подводной лодки.
«Неотесанное трюмо»
Тех, чье эмоциональное зеркало действует слабо, окружающие часто считают толстокожими или жестокими людьми. Напрасный упрек! Даже общественная «эпидемия зевания» распространяется не на всех: зеванием «заражаются» только 40-60 процентов окружающих, а те, кто не зевает вместе с товарищами, имеют иммунитет и от других эмоций. Этот сорт людей может безупречно отражать движения и навсегда запомнить все па пасодобля за два показа, но не способен отражать чужие эмоции.
Совместная жизнь с такими людьми иногда превращается в череду недоразумений и непонимания. «Дефект эмоционального зеркала» чаще всего наблюдается у мужчин. Для них эмоциональное сопереживание бывает помехой. Мужской гормон тестостерон блокирует деятельность ЗН для того, чтобы твой любимый мужчина в темном переулке нокаутировал грабителя, не переживая о том, что тот сильно зашиб голову о кромку тротуара, а потом взял тебя за руку и, не оглядываясь, быстро потащил в безопасное место, пока дружки нападавшего на шум не прибежали.
«Дефект эмоционального зеркала» чаще всего наблюдается у мужчин.
Когда такой мужчина любит женщину, у него возрастает выброс гормона нежности – окситоцина, который активизирует ЗН. И он сопереживает своей подруге – но только ей, а с другими он по-прежнему суховат и грубоват. Иногда у мужчины эмоциональное отзеркаливание настолько низкое, что никакая любовь и вызванные ею гормональные изменения с ним не справляются. Ему приходится напрягать интеллект, чтобы понять то, что мы, женщины, просто чувствуем. В царстве наших эмоций он ведет себя как слон в посудной лавке. Что делать с таким любимым?
Для начала смирись с его толстокожестью – это биология. И его «нечувствительность» вовсе не отражает его отношение к тебе. Он тебя любит. Да, его зеркало показывает лишь неясные силуэты и он не различает твои чувства. Ну, так расскажи ему про них сама – «я чувствую себя одинокой, когда ты за ужином смотришь новости в своем лаптопе», «я так рада, что ты взял билеты на этот концерт!», «мне всегда грустно в дождь».
Не обижайся на него – скорее всего, он научится сопереживать тебе интеллектуальным путем: мысль о твоих эмоциях будет включать его чувства. И он полюбит тебя еще сильнее, потому что ты даешь ему новые переживания и открываешь новые стороны жизни. Но если вы год провели вместе, ты его честно оповещала обо всех своих чувствах, а он по-прежнему за завтраком жует бутерброд, уткнувшись носом в компьютер, возможно, его уже ничем не переделать.
Хрупкое зеркало
У нас, женщин, есть свое слабое место: слишком чувствительное «зеркало» тоже создает проблемы в отношениях. «Гормон общения» окситоцин (у нас его в десять раз больше, чем у мужчин) стимулирует деятельность ЗН и создает нам репутацию тонко чувствующей натуры.
Однако в отношениях с любимым есть риск чересчур увлечься отражением его эмоций – и вскоре почувствовать себя выжатым лимоном. Он притащился домой недовольный и, проигнорировав кулинарный изыск на столе, молча рухнул на диван с кружкой пива?
Жаль, что нет в человеке прерывателя, который бы перегорал от слишком сильного накала и размыкал цепь, спасая аппарат от гибели…
Спокойствие! Скажи себе: голубушка, никаких отражений, точка. С безмятежным лицом займись собой, книжкой, телефоном, ванной, хомячками, наконец. Делай что-то хорошее, только не допускай, чтобы его настроение стало твоим.
Тут-то тебя и заметят! «Милая, чем ты там занята?» – каждый человек нуждается в отражении. Он будет искать свое – в тебе. Увидит твое хорошее настроение и успокоится сам.
Диета ощущений для ЗН
Все хорошие моменты в твоей жизни – это твой эмоциональный депозит на будущее. Реагируя на них, ты учишься распознавать тонкие нюансы добра и радости. Поэтому люби себя, балуй свои ЗН, соблюдай продуманную изысканную «диету ощущений».
Старайся отражать хорошее и красивое. Сознательно ищи красивое и приятное в повседневном. В компании. Лучший бальзам для твоих ЗН – мгновения душевной близости. Совместная прогулка по взморью, танцы при свечах, эротический массаж или пламенный секс с любимым – идеально.
Но от души поболтать с подружкой или поиграть с ребенком – тоже здорово. Одна. Выключи телевизор, который транслирует все несчастья мира, и поставь хороший добрый фильм на DVD-диске, вместо комментов в Интернете почитай японские хокку или роман о любви с хорошим финалом.
Если поток информации внушает панику, отстранись от него, не отражай негатив, который ты не можешь изменить. В твоих силах изменить только собственный образ, который ты предъявляешь миру, чтобы он превратился в бесконечную цепочку отражений. Может быть, это звучит слишком патетически, но взаимоотражение – универсальный закон гравитации всего живого. И одна твоя улыбка способна изменить мир.
Улыбка – как поцелуй души, она делает мир прекрасным…
Помнишь детское: «От улыбки станет всем светлей, и она к тебе не раз еще вернется»? Вспомни взрослое: взмах крыльев бабочки в Бразилии может вызвать ураган в Техасе…
Ясночувствие
Так эзотерики называют способность зеркалить переживания другого человека и на основе отражения воссоздавать картину его мыслей. На ясночувствии работают некоторые гадалки – они по мельчайшим деталям мимики и жестов вникают в переживания клиентки, соотносят прочитанные чувства с ее внешним видом и моментально вычисляют ее характер и тип мышления.
По ним можно понять, что тревожит клиентку, из какой она семьи, предположить свойственные для нее реакции на те проблемы, с которыми она пришла, и сказать, будет ли от них польза, или так действовать не стоит. Некоторые гадалки вплетают в речь контрольные слова – например, «прощание», «дорога», «дочка», и по смене выражения лица клиентки определяют, что ее волнует, пугает или радует.
По мельчайшим деталям мимики и жестов гадалка вникает в переживания клиентки, соотносит прочитанные чувства с ее внешним видом и моментально вычисляет ее характер и тип мышления.
Шаманский ритуал «извлечение из небытия»
В современной медицине пациента, который находится в шоке из-за травмы или сильной боли, подключают к реанимационной аппаратуре, чтобы поднять у него давление и привести в сознание.
Шаман «подключает» к своему дыханию. Он садится рядом с больным и начинает дышать с разным ритмом и разной интенсивностью. И нередко человек, пребывающий на грани жизни и смерти, приходит в себя и постепенно начинает выздоравливать. Он слышит дыхание шамана и подчиняется ему. Ритм чужого дыхания через систему зеркальных нейронов напоминает его мозгу, как надо руководить сердцебиением и артериальным давлением. Состояние больного улучшается, и сознание к нему возвращается. Вот такие пироги…
Массовая МАНИПУЛЯЦИЯ сознанием
Как нами манипулируют используя зеркальные нейроны. Как работают зеркальные нейроны – психология человека. Программирование сознания – зеркальные нейроны в действии. Гипноз, воздействие , манипуляция, внушение, контроль, гипноз, управление, влияние. Воздействие на психику человека.
Дистанционное видение> Раскройте свои сверхспособности для принятия правильных решений, прокачайте ясновидение и интуицию…
Исполнение желаний> Психотехнологии для достижения целей. Как правильно мечтать, чтобы желания сбывались…
Генные ключи 2.0. Мастер состояний> Найдите свою высшую цель и начните жить с радостью и вдохновением. Работа с генетической архитектурой…
Сказки языком ТАРО> Нужно только задать вопрос, перетасовать карты, выложить расклад и узнать то, что от нас скрыто…
Влияние рода на судьбу человека> Как стать счастливым в своём роду: практики и рекомендации…
Кармические задачи в коде вашего рождения> Кармические долги и рекомендации по их выполнению…
Трансформация и исцеление> Управляйте своей жизнью – отражайте манипуляции, стройте отношения, повышайте доход…
Источник:
